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返校途中如何自我防护?宿舍消毒要注意哪些盲区?

高校学生返校在即 请做好个人防控

    新学期即将如约而至。近日,武汉大学、华中科技大学、华中师范大学等多所高校相继发布返校通知。 

    记者注意到,武汉大学和华中科大发布提醒:来自低风险地区且无14天内中高风险地区旅居史的学生,凭健康码绿码和绿色行程卡申请返校;有发热等症状的学生暂不返校。中高风险地区学生原则上不得返校,待该地区降为低风险地区后,凭健康码绿码、绿色行程卡以及7天内核酸检测合格结果申请返校。 

    返校途中及返校后应如何做好自我防护?回到宿舍后进行清洁、消毒时不能放过哪些“盲区”?记者采访了武汉市第一医院公共卫生处主任彭燕琼,她提醒学生们继续保持个人防护好习惯。 

    返校途中做好防护

    乘坐高铁、飞机、长途汽车、公交车、地铁等公共交通工具时,一定要注意做好个人防护,包括全程科学佩戴口罩,做好手消,保持手部卫生,注意遵守管理部门的防疫规定。 

    彭燕琼提醒,飞机和高铁上不允许随身携带液体酒精制品(如消毒液、消毒喷雾等),可选择携带消毒湿巾、棉片等产品,以随时保持手部卫生。其次,要遵循呼吸卫生、咳嗽礼仪,咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。在旅途中,减少在交通工具上的用餐次数,尽量不吃零食,避免和其他乘客面对面就餐、避免就餐时交谈。 

    回到宿舍后做好清洁消毒

    回到宿舍后及时清理衣物和行李箱。清理行李箱时,可使用含75%酒精或含氯消毒剂,喷洗行李箱的表面、滚轮,以及拉杆和提手。处理完后,及时洗手。尽快洗澡洗头,更换衣物。换下来的衣服、裤子、帽子、围巾等,清洗后晾晒至通风处。 

    注意每日上午、下午可各开窗通风1次,每次通风20-30分钟,通风时注意保暖。 

    对于宿舍环境清洁,建议用84消毒液稀释后擦拭物体表面或地面。尤其要注意高频接触物品的消毒,如门把手、电脑、钥匙、手机等,可以用消毒湿巾擦拭。

    彭燕琼提醒,旅途劳顿,在返校后要注意休息,多喝水,并适量运动,每周运动至少3次,每次30分钟。 

    减少聚餐且坚持分餐制

    返校后,建议减少不必要的聚会聚餐,如果聚餐,建议实行分餐制,使用公筷公勺。吃饭时,也可以使用自己的餐具。在校点外卖,尽可能选择熟食,餐食上要注意营养均衡、清淡适口。 

    开学在即,专家提醒学生们务必继续保持自我防护意识,保持勤洗手、戴口罩、常通风等良好卫生习惯,随身携带一次性医用口罩或医用外科口罩。在和他人近距离接触时,正确、规范佩戴口罩并保持1米以上的社交距离。

    记者刘晨玮 实习生吕雯婧 通讯员严睿