吴梦杰医师给社区居民授课。

    “只有肥胖的人才需要体重管理吗？其实，体重标准的人也可能面临健康风险。”4月20日，武汉经开区沌口街道宁康园社区联合协和医院车谷院区健康管理中心开展“科学减重 享‘瘦’健康”知识讲座，吴梦杰医师的开场白引发居民热议。

    讲座中，吴梦杰明确指出，体重管理绝非肥胖者的“专利”。备孕及孕期女性、高血压糖尿病患者、超重青少年以及追求生活质量的中老年人，都是体重管理的重点人群。他结合居民生活习惯，深入浅出地讲解了饮食搭配与运动技巧，特别推荐了健步走、广场舞、瑜伽等安全易行的锻炼方式，并严厉批评盲目节食、过度运动等误区。

    现场互动环节气氛热烈。42岁的居民杨新提问：“我的体重标准，但是体脂率偏高，该如何改善？”吴梦杰耐心解答：“这属于典型的‘隐性肥胖’。”他建议杨新在保持体重的前提下，适当增加深蹲、哑铃等力量训练，同时调整饮食结构，增加优质蛋白摄入，逐步降低体脂率。针对每位提问者，吴医师均给出了个性化的健康管理意见。

    据悉，宁康园社区将继续联合辖区优质医疗资源，建立常态化联建机制，定期开展科普与义诊，让专业健康服务“触手可及”。    

    文图/通讯员胥莉