人生如意事常有一二

    春节刚过没多久，来了一位来访者赵女士，人到中年，抱怨连连。先是不满自己一生平庸、碌碌无为，而她的同学已经发达了；接着觉得自己的孩子成绩不好还不听话，让她在亲戚朋友面前没面子；进而开始嫌弃自己父母的贫穷和窝囊，不像有些人含着金钥匙出生；最后是抱怨自己的伴侣，相貌普通、工作普通、生活普通。总之感慨人生之大不如意。

    我想起中国台湾作家林清玄的一件轶事。林清玄的友人让其为他写一幅字，看到就令他开心。林清玄想了几天后，就写了四个字：常思一二。友人不解。林清玄解释说，常言道，人生不如意常有八九，那不是还有一二是如意的嘛。你不思那不如意的八九，只想那一二如意的事，不就每天开心吗！

    这位赵女士所抱怨的，反而正是多少人所羡慕的。有多少人羡慕她一生平安健康，不用背井离乡；人到中年，父母健在，而“子欲养而亲不待”让多少人一生都难以释怀；退一步说你的孩子是学渣，又不是人渣，对多少人来说，拥有一个自己的孩子已是上天的恩宠，我老妈就常跟我们说孩子是菩萨送给我们的礼物；而拥有一个平凡踏实的家庭就是大多数人的幸福所在。

    心理学有个半杯水实验，悲观的人只看到杯子里空出的一半，觉得有一半的水已经没了，只剩下半杯了，忧心忡忡；乐观的人看到的是剩余的半杯水，开心满足：哇，我还有半杯水呐。

    我们大多数人看到的外部世界是一样的，但生活满意度和幸福感却不一样，人生体验也千差万别，取决于我们看人、看事、看物的方向、角度和心境。

    幸福应该是从我们已经拥有的东西（比如已有的半杯水）里去寻求，而不是还没有拥有的那些，那些是欲望。

    人生中的八九不如意，有的不能改变，就接受，或换个角度和方向再看；鼓起勇气改变其中能改变的，让如意事再多一二。这也是我们的人生智慧。

    作者：陈见闻，见闻幸福管理工作室创始人，香港理工大学管理学博士，中国社会科学院心理咨询师。