话说“心理养生”

    心理养生是21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能正常发挥，达到身心健康的目的。

    善良——心理养生的营养素，因为心存善良，便乐于见难相帮，让愉悦充溢心房。因为心存善良，便易于友好相处，让笑容常挂脸上。因为心存善良，便能光明磊落，敞开心扉，落落大方。

    宽容——心理养生的调节阀，误解、委屈难以避免，吃亏、磕碰视作平常，相逢一笑啊，不仅包含着理解和原谅，更显示气度，胸襟开阔，充满力量。用玉帛化解干戈，用舒缓代替紧张。以此换来，其乐融融，淋漓酣畅。

    淡泊——心理养生的免疫剂，不会在世俗中随波逐流，远离嫉妒与牢骚，忘却痛苦与失望。一颗平常心，让你始终如一；一首奋进曲，催你蓬勃向上。

    乐观——心理养生的不老丹，帮你解决矛盾，迎战艰险；助你笑对风浪，接受考验。没有跨不过的沟和坎，没有过不去的岭和滩。让困难止步，让痛苦靠边，有了这颗不老丹，让你潜力无限，活力无限……

    作者：王学华（79岁）

    武昌区水果湖街道武铁社区