江汉区妇联特色活动赋能女性成长

    近日，江汉区妇联联合唐家墩街道举办民法典宣传暨女性心理辅导活动，吸引社区居民、妇干及“三新”领域女职工代表积极参加。

    “大家用手指比出此刻的压力值！”高级心理督导卫妮娜老师以“压力温度计”破冰游戏开场，她聚焦女性日常压力、情绪内耗等痛点，一边演示4-7-8呼吸法，一边带着全场闭眼练习：“吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒……”轻柔的引导声中，不少人紧皱的眉头渐渐舒展。随后，她结合真实案例拆解情绪ABC理论，教大家用“5-4-3-2-1感官着陆法”快速平复焦虑。

    法律宣讲环节，龚佩瑜律师拿出《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编手册，围绕夫妻财产分割、家暴取证等问题，用“张大姐离婚家务补偿案”等身边故事释法。“原来全职照顾家庭也能主张补偿！”台下听众频频点头，有人掏出手机拍下维权热线。

    最热闹的当数非遗簪花体验环节。彩珠、铜丝、绢布在指尖翻飞，居民李阿姨举着刚做好的缠花簪笑逐颜开：“这手艺比商场买的还精致！”大家戴着自制簪花合影，快门声此起彼伏。

    此次活动将心理赋能、法治宣传与非遗体验有机融合，江汉区妇联将持续推进“巾帼普法基层行”，让更多女性感受温暖与力量。

    文图/通讯员陈石 方雨薇