年轻人让“老有所养”有了新模样

    7月31日，民政部、全国老龄办发布《2025年度国家老龄事业发展公报》。公报显示，截至2025年末，全国60周岁及以上老年人口32338万人，占总人口的23.0%；65周岁及以上老年人口22365万人，占总人口的15.9%。

    老龄化催生多元养老需求，全国各地“银发赛道”正热，越来越多的年轻人选择陪诊师、护理员、“银发”私教等职业。养老，不再只是“伺候”二字！年轻人用专业和长情陪伴，让“老有所养”有了新模样。

    在医院 做“临时家人”

    熟记医院每个厕所的位置、拿下高级心理咨询师证书……

    7月的一个下午，上海最高温飙至38℃。上海市中医医院门诊大楼，42岁的陪诊师李珠云惦记着从宝山赶来的89岁倪阿婆。看到老人精神不错，她松了口气，“太热了，一会儿回去帮你‘打个车’！”勤俭惯了的老人家连连摆手，但脸上透着见孙女般的亲昵。

    在李珠云手上，这样的七八十岁患者并不少，也有需要推着轮椅复诊的骨伤科病人。每个月能接五六十单——她负责陪着或直接替他们挂号、见医生、付费并取药。

    这背后考验的是“细节”。比如提前在电话里和对方沟通好病情、病史以及过往用药情况，在看诊时如有需要随时“补位”。

    截至2025年底，上海60岁及以上的老年人口达584.38万人，占比37.6%，其中独居老人36.83万人，而当年持证陪诊师仅超千人。

    做私教 教“老年宝贝”

    26岁的赵洛麟在上海的社区健身中心担任私教，他的身份是“长者运动健康师”，而他的会员，则是一群“老宝贝”。一个高温天的午后，他辅助70岁的蒋女士做力量训练。“以前她坐飞机要靠轮椅，医院康复科效果也不大，现在爬楼梯基本没问题了。”

    他的学员集中在55岁到70岁之间，大致分两种：一是为防止肌肉流失、预防摔倒的学员；二是被慢性疼痛困扰的长者。

    转型前，他是面向年轻人的私教，但他更看好“夕阳红”市场。

    小赵还有个意外的发现：“这些老人，并不像我想象中的老人。他们也爱看大众点评、小红书，时髦！”学员谢女士的反馈颇有“双向奔赴”的意味：“过去不敢试，跟年轻教练接触后，觉得还能尝试很多新东西。”

    中国疾病预防控制中心数据显示：“跌倒”是中国65岁以上老年人因伤害死亡的首位原因，而运动干预是预防跌倒的有效策略。

    敲开门 当“共享孙女”

    微笑是最好的语言——这不仅是长护险护理员吴兰云的微信签名，也融入了她日常服务的每个瞬间。每天12时前，她都会到94岁范兰香家“报到”。一进门就是温柔的问候：“奶奶，今天好吗？”范阿婆的眼神立刻亮了。

    41岁的吴兰云有8年从业经验。她觉得自己的优势是灵活使用电子设备，“这两天帮忙网购了DVD。”吴兰云每天平均服务8名老人。“和爷爷奶奶相处久了，他们对我就像家里人一样。”吴兰云说。

    根据上海医保部门的数据，上海目前已发展长护险护理服务机构近1200家，培育了一支6万人的专业化护理服务队伍，每年累计服务失能老人50多万人次。

    据《新民晚报》报道

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    全国5353.8万人

    享受老年人津补贴

    据新华社电 民政部、全国老龄办7月31日公布的《2025年度国家老龄事业发展公报》显示，老年人福利津补贴覆盖范围继续扩大。截至2025年末，全国享受老年人津补贴人数5353.8万人。

    截至2025年末，全国养老服务从业人员达139.5万人。其中，养老机构职工人数68.5万人，持证护理员占比47.4%；社区养老服务机构和设施从业人员71万人。

    2025年，职业教育开设养老服务相关专业点3922个，41所高校备案健康养老服务与管理等养老服务相关专业点51个。

    公报同时显示，“十四五”期间累计建设家庭养老床位57万张，提供居家养老上门服务3000万人次。

    2025年新开工改造城镇老旧小区2.71万个，增设养老等各类社区服务设施4300余个。