空腹喝水养胃咋会腹泻？

    近日，一女子听说了一个养生之道，每天晨起空腹喝一杯水，不仅清肠还能养胃，结果腹泻不止。市东湖医院中医科医生表示，喝水也要辨体质，方式不对将适得其反。

    王女士今年39岁，爱好养生的她平时十分注意生活习惯，不仅健康饮食，每天也保持运动。半个月前她听说人在睡一晚后身体会消耗大量水分，晨起喝水可以促进排泄，稀释血液。为了在晨跑前有充分的水分贮存，她每天起床后一口气空腹喝下500毫升的凉水。没几天她就发现自己出现了大便不成形的情况，后来发展成了腹泻。11日，王女士前往武汉市东湖医院就诊。

    接诊的中医康复医学科主治医师刘丽检查和详细问诊后判断，王女士是寒性脾虚体质，她的腹泻与她最近每天早上空腹喝凉水有关。刘丽解释，水是阴性，人在苏醒时，脾胃像一个小孩展开笑脸的时候，功能还没有完全正常，一大杯凉水下去会阻遏脾胃的阳气，长期下去就会出现腹泻症状。经过调整饮水习惯和辅助中药治疗后，王女士的不适症状已得到缓解。

    刘丽提醒，脾虚是中医的一种病症，表现为消化系统功能不足、体力下降、易疲劳等症状。体寒的脾虚患者过量饮用凉水会对脾胃造成负担，从而容易出现消化不良、腹泻等症状。正确的饮水方式应该是多次适量饮入温水，刺激胃部运动，促进消化吸收。另外，脾虚的人还可以饮用一些温热的汤类食品，如鸡汤、猪骨汤等，补益脾胃。

    毛茵 通讯员吴萍 李秋菊