“补冬”好时机，三九养生灸火了

    武汉晚报讯（记者王恺凝 通讯员马遥遥）我国自古就有“夏补三伏、冬补三九”的说法，从冬至开始的第1天到第27天是天气最为寒冷的时候，亦是一年中“补冬”的最佳时刻。记者在武汉市中心医院杨春湖院区中医护理门诊发现，这里的“三九养生灸”等特色诊疗深受市民热捧。

    在中医护理门诊的治疗区内，中医科王佳春护士正在将督脉灸放在患者的背上。她介绍，督脉灸又称“铺灸”“长蛇灸”，是中医传统外治疗法之一，其主要是借助大自然及机体阳气回升之势，通过大面积渗透的温热刺激作用，用于人体穴位激发人体阳气、经络、调整气血，达到补气助阳、温经散寒、疏经通络、调节脏腑的功能，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力，增强体质，从中医辨证的角度讲，尤其适用于气虚、阳虚、血瘀、寒湿等证。

    “每到冬季，腰肌劳损引发的疼痛和僵硬就变严重了。这次尝试了下督脉灸，现在感觉腰部的不适感减轻不少，很舒服。”36岁的吴先生（化姓）是一名IT工作者，长期面对电脑伏案工作导致腰肌劳损，在刚刚结束了督脉灸体验后，分享了自己的感受。

    在吴先生旁边，65岁的陈阿姨（化姓）安静地躺在诊疗床上，身边医护人员手持葫芦灸具，将艾条置于葫芦内点燃，缕缕青烟从葫芦口袅袅升起，温和地熏蒸着她腹部的特定穴位。王佳春护士长说葫芦灸又称“福禄灸”，作为灸法治疗中的一种，其特点是利用葫芦的密闭性和容纳性，将艾条插入葫芦内进行燃烧，使艾灸的能量通过葫芦的热效应散发出来，让药性缓缓渗透至人体经络、腧穴深处，具有温阳散寒、通经活络、调理脏腑功能的作用。

    武汉市中心医院中医科主任全毅红介绍，中医有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。“三九”是一年中寒邪最盛的时期，身体阳气一弱，就会抵挡不住外邪，容易正气不固而生病。“三九灸”则是以中医“秋冬养阴，夏病冬治”为理念，在“一九”“二九”“三九”进行温灸治疗，以达到温煦阳气、驱散内寒、温通经络以祛疾的作用。中医护理门诊这次推出的“三九养生灸”作为对夏季“三伏天灸”治疗的补充和延续，还有巩固夏日“冬病夏治”的作用，增强人体抵抗力。

    全毅红提醒，市民在接受“三九养生灸”治疗时务必遵循医嘱，实施前必须经过专业中医师的辨证施治。婴幼儿、孕妇、皮肤病患者等特殊群体选择“三九养生灸”疗法时，更要谨慎，孕妇以及处于急性感染期、高热状态的患者也不适宜进行此类治疗。