你有消化不良吗？

    进食后恶心反胃，吃下的食物倒流回食管进而刺激呕吐、饭后总打嗝、腹胀等，你有此类不适吗？这些现象指向消化不良。

    消化不良的原因很多，包括胃肠动力不足、消化酶分泌不足、精神心理因素等。胃肠动力不足是消化不良首要“坏蛋”，也是门诊出现频次最多的，它是职场打工人的“五指山”，职场人因长期久坐、临时加班导致饮食不规律、作息昼夜颠倒，常常以咖啡提神，造成胃部处于收缩状态，功能失衡。主要表现为食物在胃部积压，没有进行消化而产生大量气体，从而产生腹胀压迫感。其次有“早饱”现象，胃部积压的食物没有消化，再进食时会感觉仅吃一点就有饱腹感。另外，消化不良会使胃肠逆蠕动，咽下食物逆流回食管，刺激食管黏膜，造成恶心、呕吐等。有以上不适，请不用慌张，科学合理调整饮食习惯是可以纠正的。

    华中科技大学同济医学院附属武汉市中心医院 李谆