自虐式减肥减出“疯狂的石头”

    武汉晚报讯（记者张越 通讯员段丽）为了追求“理想身材”，20岁女大学生小陈（化名）靠极端节食和减肥药，在半年内暴瘦了50斤。然而，还没等来梦寐以求的苗条生活，她却因突发剧痛，躺上了手术台。近日，武汉市第九医院普外科为她成功实施了腹腔镜下胆囊切除术，而她体内那些恼人的结石，正是盲目减肥带来的苦果。

    小陈是一名在校大学生，从去年下半年开始，她开启了一套近乎“自虐”的减肥计划：每天只吃少量水果蔬菜，完全不吃主食，同时还服用减肥药。半年时间，她的体重骤降了25公斤。可瘦身“成功”的喜悦没有持续多久，不久前，她突然感到上腹部剧烈疼痛，伴随恶心呕吐，被紧急送医。

    在武汉市第九医院，经腹部超声检查，医生发现小陈的胆囊明显增大，里面已长出多颗结石，最大的一颗直径约1.4厘米，并引发了慢性胆囊炎急性发作。由于感染重、有引发胆管梗阻等严重风险，武汉市第九医院普外科团队为她实施了微创的腹腔镜下胆囊切除术。术后，小陈恢复良好，顺利出院。

    “这是典型的因快速减重诱发胆囊结石的病例。”该院普外科刘小东主任解释道，胆囊就像储存胆汁的“仓库”，正常饮食能刺激它规律排出胆汁。当人长期过度节食，身体摄入脂肪严重不足，胆汁分泌减少、过度浓缩，其中的胆固醇就容易像水垢一样沉积下来，形成结石。同时，快速减肥过程中身体脂肪被紧急消耗，也会扰乱胆囊的正常收缩功能，进一步增加结石风险。

    刘小东表示，科学减重是关键，他给出几点核心建议：第一，必须保证营养均衡，主食、蛋白质、蔬果要合理搭配，不可完全断绝某一类。第二，减重速度要慢，每周体重下降不宜超过0.5—1公斤。第三，配合适度运动，既能减脂又能维持肌肉。第四，一定要规律吃三餐，尤其是早餐，能有效促进胆汁排泄，避免淤积成石。